Kiipeily on ennen kaikkea
taitoa ja tekniikkaa!
Fysioterapeuttina eli liikkeen ja liikkumisen asiantuntijana, reitintekijänä sekä pitkän linjan kiipeilijänä tarjoan sinulle ammattitaidolla kiipeilyn tekniikka- ja taitovalmennusta.
Mitä tekniikka- ja taitovalmennuskessa tehdään?
Tekniikka- ja taitovalmennuksessa pureudumme juuri niihin osa-alueisiin, jotka koet haastavana kiipeilyssä. Olipa kyseessä erityinen jalkatekniikka, reitinluku, liiketaidot, painopisteenhallinta tai joku muu kiipeilyn erityistaito, autan sinua kehittymään tällä osa-alueella. Lisäksi voimme keskittyä tekniikan ohella kiipeilyn mentaaliseen aspektiin, joka on kiipeilyssä todella keskeisessä roolissa tekniikan ohessa.
Lähivalmennukset toteutetaan Oulussa Kaamos Climbing -boulderhallilla, jonne sinulla tulee olla voimassaoleva pääsylippu, sarjakortti tai jäsenyys. Meiltä Kaamokselta löytyy myös Kilter-board, joten voimme harjoitella monella eri kulmalla boardkiipeilyä. Lisäksi toimin Kaamoksella reitintekijänä, joten voit aina esittää minulle toiveita treenireittien suhteen!
Hinnasto
Tekniikka & taito
60 min / yksilö
54 € / kerta
-
52 € / kerta.
Voimassa 6 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
-
49,50 € / kerta.
Voimassa 12 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Tekniikka & taito
90 min / yksilö
79 € / kerta
-
75 € / kerta.
Voimassa 6 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
-
70 € kerta.
Voimassa 12kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Tekniikka & taito
60 min / pienryhmä
29 € / henkilö
-
27 € / kerta.
Voimassa 6 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Huom. Ryhmäsarjakorttia voidaan käyttää vain yhdessä toisen ryhmäkortin lunastaneen henkilön kanssa. Yksilövalmennuksiin lisätään yksilöhinnaston mukainen lisä.
-
25 € / kerta.
Voimassa 12 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Huom. Ryhmäsarjakorttia voidaan käyttää vain yhdessä toisen ryhmäkortin lunastaneen henkilön kanssa. Yksilövalmennuksiin lisätään yksilöhinnaston mukainen lisä.
Tekniikka & taito
90 min / pienryhmä
39 € / henkilö
-
37 € / kerta / henkilö.
Voimassa 6 kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Huom. Ryhmäsarjakorttia voidaan käyttää vain yhdessä toisen ryhmäkortin lunastaneen henkilön kanssa. Yksilövalmennuksiin lisätään yksilöhinnaston mukainen lisä.
-
35 € / kerta / hlö.
Voimassa 12kk ostosta.
Maksu kerralla tai erissä, jolloin eriin lisätään laskutuslisä 4 €.
Huom. Ryhmäsarjakorttia voidaan käyttää vain yhdessä toisen ryhmäkortin lunastaneen henkilön kanssa. Yksilövalmennuksiin lisätään yksilöhinnaston mukainen lisä.
Kaikki tekniikka- ja taitovalmennukset tapahtuvat lähtökohtaisesti Oulussa Kaamos Climbing -hallilla. Mikäli haluat tekniikka- ja taitovalmennusta etänä, ole minuun yhteydessä ja sumplitaan asia kuntoon.
Varaathan aina ensimmäisellä valmennuskerralla 90 min ajan, jotta minulla on riittävästi aikaa tutustua sinuun kiipeilijänä ja havainnoida kiipeilyäsi.