Tenku Coaching

for fun and healthy training!

Tenku Coaching on yhden valmentajan voimin pyörivä kiipeilyvalmennukseen, voimaharjoitteluun, suorituskyvyn parantamiseen ja ennen kaikkea hauskaan ja terveyttä edistävään harjoitteluun keskittynyt kokonaisuus.

Valmennusten lähtökohtana on terveyttä ja vammoja ennaltaehkäisevä näkökulma, kokonaisvaltainen lähestyminen sekä tietysti rakkaus lajiin!

Mitä mielessä?

Tsekkaa palveluiden kuvaukset ja löydä oma suuntasi!

  • Haluatko treenata systemaattisesti ja ohjelman mukaisesti? Kiinnostaako sinua henkilökohtainen valmennus sekä sinulle yksilöllisesti suunnitellut treenikokonaisuudet? Katso yksilö- ja pienryhmävalmennukset → 

  • Eikö systemaattinen treenaaminen ole sinun juttusi, mutta haluaisit silti kehittyä kiipeilijänä? Tsekkaa tekniikka- ja taitovalmennuspaketit →

  • Hakusessa yksittäinen oheistreeniohjelma kiipeilyn tai muun lajin tueksi? Hienoa, klikkaa tästä.

  • Onko sinulla ja kaver(e)illasi yhteinen harrastus ja haluatte kehittyä yhdessä? Lue lisää pienryhmävalmennus vaihtoehdoista →

  • Rasitusvamma tai vanha vaiva esteenä / hidasteena? Ei hätää, jeesaan sinua ammattitaidolla eteenpäin treeneissä. Katso vaihtoehdot täältä ja täältä.

Mikä on Tenku?

Epävirallisen, murreperäisen määritelmän mukaan tenku tarkoittaa virtaa, vääntöä tai poweria.

Eli Tenku Coaching tarjoaa lisää tenkua sinun treeneihin juuri niillä osa-alueilla, joilla sitä kaipaat!